Our Blog

At Advanced Cardiovascular Sleep Disorder Center in Auburn, AL, we always want to keep our clients informed. Check out our blog entries on the latest news and developments regarding sleep disorders.

Diabetes and Sleep: The Dawn Phenomenon

April 1, 2018 21 Comments

diabetes sleep


[by Tamara Sellman RPSGT CCSH for Advanced Cardiovascular Sleep Disorders Center]

You’ve probably not heard of this term unless you have diabetes or know and care for someone who does. It relates to a condition of the glucose-insulin balance we all experience upon awakening which is guided by transitions in circadian rhythms.

Diabetes & circadian rhythms

When a person finds they are insulin resistant or diabetic, they learn quickly that they must try to achieve a perfect balance of insulin and glucose in their blood at all times.

However, our circadian rhythms have a different plan: in the morning, our bodies are primed to tolerate more glucose after a night’s rest, but at night, we become less tolerant to spikes in blood sugar.

Significant rises in blood sugar at the end of the night comprise what is known as the Dawn Phenomenon. A diabetic person might go to bed with their blood sugar in check, only to wake up to find their numbers skyrocketing in the morning.

Everyone has a dawn phenomenon. However, while nondiabetic people will also experience a rise in glucose in the morning as part of their circadian rhythm, their bodies naturally respond to this rise with the automatic release of more insulin to rebalance their blood sugar. For people with diabetes, this can be a significant challenge to wake up to, as they are incapable of generating insulin in response to these glucose spikes.

What causes the morning glucose surge?

In all human beings, the liver generates glucose from its stores of starch and fatty acids. Other organs also produce smaller amounts. These organs normally act on dips in blood glucose at night as we sleep by generating enough to achieve glucose-insulin balance.

As the body’s circadian rhythms shift to signal awakening, stress hormones are released into the bloodstream to help achieve wakefulness. This surge of new hormones increases insulin resistance, which signals for the liver to make even more glucose to maintain a balance so we have enough energy to get out of bed.

People who do not have diabetes are able to generate rises in insulin levels to handle the extra glucose burdening the bloodstream. However, people with diabetes no longer have the ability to do this on their own, and must use insulin.

Dawn phenomenon can be dangerous for some diabetics, who may not see a relief in their glucose levels for hours after awakening. This is a long time to experience uncontrolled blood sugar and can lead to vascular damage as well as increased risk for stroke, kidney disease, eye problems, diabetic neuropathy, and heart disease.

The heart health connection

At night, our bodies are guided by shifts in a number of circadian rhythms that include changes in autonomic nervous system function (which regulates stress), heart rate, and blood pressure regulation. Different kinds of hormones, meant to relax us so we can sleep, predominate. Then, as the morning arrives, new sets of hormones surge into the bloodstream to prepare for awakening.

In fact, it’s these differences in vital signs over the course of the night, and into the morning, that can lead to morning heart attacks for those with heart disease and/or diabetes. Both conditions have a significant impact on the circadian rhythms that directly work with the heart; disrupting the very rhythms designed to protect the heart can lead to damaging consequences.

In addition, rapid-eye movement (REM) sleep occurs more frequently in the second half of the sleep cycle, especially near the end, and during this time, blood pressure can vary widely and heart rate may increase just as changes in blood sugar are also occurring which can affect heart function.

Factor in untreated insomnia, sleep apnea, or any other source of sleep deprivation and you’ve got the perfect recipe for heart-health disaster.

This article originally appeared in SleepyHeadCENTRAL and is reprinted here with permission by the author. ©2018. All rights reserved. [Sellman, TK. (2017, March 29): “What is the Dawn Phenomenon?” Retrieved from https://sleepyheadcentral.com/2017/03/29/what-is-the-dawn-phenomenon/.

  • best elliptical - June 11, 2019 5:12 PM

    Pretty! This was an extremely wonderful article.

    Thank you for providing this information.

  • Albertoxink - December 31, 2019 10:36 PM

    Для этого вам предоставляется несколько вариантов связи: встроенный чат на сайте казино, электронная почта, номер телефона и форма обратной связи.

    https://vk.com/topic-81398427_43677327 Азино 3 топора вход, азино 3 топора официальный сайт вход

    https://vk.com/topic-123583089_40272292 Слот forever скачать бесплатно, слот forever скачать

    https://vk.com/topic-26501426_39773720 Задать процент выйгрыша с панели администратора игры crazy monkey

    https://vk.com/topic-163198680_40914043 Способы обмана crazy monkey

    https://vk.com/topic-163057932_40244927 Официальный сайт казино 777 +с выводом, официальный сайт казино зеркало азино 777

    https://vk.com/topic-172868031_39984489 Рулетка обыграть интернет казино беспл, рулетка обыграть казино даю

    https://vk.com/topic-74728666_39765499 Поиграть игровые автоматы на виртуальн

    https://vk.com/topic-151916084_40001367 Где закрыли игровые автоматы 10 декабря в новосибирске, где закрыли игровые автоматы в чебоксарах

    Обратиться к консультантам техподдержки можно по e-mail или в онлайн-чате.

    Если софт от фирмы NetEnt, Playtech или Microgaming, то играть в такие проверенные игровые автоматы можно.

    Пользуйтесь самыми реалистичными симуляторами!

    https://vk.com/topic-135451973_40848068 Игровые автоматы slot 777

    https://vk.com/topic-172868031_39983063 Скачать слот машину русалка

    https://vk.com/topic-163057932_40247069 Форумы интернет казино белый медведь бонусы

    https://vk.com/topic-114247516_39774239 В играть в игравые афтаматы слоты бесплатна анлаин

    https://vk.com/topic-60614613_40864400 Игровые автоматы в пензе форум

    https://vk.com/topic-60614613_40848662 Читать бесплатно и без регистрации мангу лилия казино, читать бесплатно онлайн донцову вулкан

    https://vk.com/topic-162953430_40910209 Бонус код casino x com

    Более того у Коламбуса постоянно проходят разные акции, причем некоторые из них носят прямо шквальный характер.

  • KeithNow - January 4, 2020 1:23 AM

    https://vk.com/topic-904054_40063483 Девушки моются камера

    https://vk.com/topic-174606348_40711416 Девушка душ камер, ruscams чат для взрослых светлые волосы

    https://vk.com/topic-905359_40300500 Видео чат с девушками сэкс, бонгакамс вебкам показала латинки

    https://vk.com/topic-903174_40058562 Чат знакомств +по телефону бесплатно

    https://vk.com/topic-904265_40721059 Видео чешские знакомства пар

    https://vk.com/topic-905507_43717120 Чат записи +в хорошем качестве, рунетки вебкам кончает сквирт

    https://vk.com/topic-174606475_40724399 Секс видео чаты казахстана, бонгакамс дрочила на вебку светлые волосы

    https://vk.com/topic-904237_43709071 Бесплатный чат для девушек

    https://vk.com/topic-904174_40046126 Вебка онлайн друзья, рунетки русский вебкам мамаши

    https://vk.com/topic-174742306_39825977 Девушки мастурбируют перед веб камерой, рускамс секс на вебке вебкам одинокие девушки

    https://vk.com/topic-903215_40720969 Вебкамера +на рабочем месте

    https://vk.com/topic-304367_43722890 Чат знакомства +с парами

    https://vk.com/topic-905478_40678469 Рапунцель секс чат

    https://vk.com/topic-302394_40051093 Голые няшки +по вебке

    https://vk.com/topic-904008_40700750 Англоязычные эро видео чаты, бонгакамс вебкамеры порно анал

  • KeithNow - January 5, 2020 8:45 PM

    https://vk.com/topic-905485_40690968 Секс знакомства через чат, ruscams вебка онлайн светлые волосы

    https://vk.com/topic-905504_40048513 Скайп девушки веб камеры

    https://vk.com/topic-302320_40956132 Красотки мастурбируют +на вебку, runetki вебкам смотреть светлые волосы

    https://vk.com/topic-302320_40964230 Зрелые женщины чаты бесплатно, рускамс школьницы вебкам азиатки

    https://vk.com/topic-174606414_40060009 Быстрые видео знакомства

    https://vk.com/topic-304361_40047283 7 небо чат флирт знакомства общение любовь

    https://vk.com/topic-905278_40698297 Секс рулетка +по вебке

    https://vk.com/topic-174652383_40925412 Русский видео знакомства онлайн, ruscams вебкамеры порно рыжие

    https://vk.com/topic-905398_40697561 Мастурбирует попку +на вебку, рускамс вебкам онлайн маленький размер груди

    https://vk.com/topic-904332_40279462 Молодые секс пары вебкам

  • plectrum - February 6, 2020 7:38 PM

    Nice ρost. I was checking continuouѕly this blog and I am іmpгesѕed!

    Verү helpful info specially the last part :) I care for suⅽh information a lot.

    I was seeking this pаrticulаr information for a very long time.

    Thank you and best of lᥙck.

  • казино 777 сайт - March 5, 2020 6:46 PM

    Я уверен, что мнение затронет всех посетителей авторского и действительно очень грамотного веб-сайта.

  • Лично я сейчас же запомню ваш rss

    адрес, поскольку я не могу найти ваш email hyperlink или

    newsletter. Можно ли попросить ваши контакты?

    Пожалуйста, разрешите мне переговорить с вами для

    того, чтобы я мог бы подписаться.


  • Вау, эту статью предложила читателям

    страницы моя сестра. Ее действительно интересует

    такая актуальная тема, поспешу передать ей ваши отзывы.

  • Я люблю вещи, которые вы, ребята, так мастерски делаете.

    Такая великолепная работа и актуальные выдержки!

    Ваш блог удивительный Я занес адрес

    страницы в закладки! Ребята, вы , огромный респект!

  • game online - May 28, 2020 7:43 PM

    I don't even understand how I finished up here, but I believed

    this publish used to be good. I don't realize who you are but definitely you're

    going to a famous blogger for those who are not already. Cheers!

  • Я сегодня серфил онлайн более 2 часов, но я так и не

    нашел ни одной интересной статьи, подобной вашей.

    Происходящее приятно удивило меня.

    Я полагаю, если все владельцы сайтов и блоггеры делали бы хороший контент, как вы,

    то полезных материалов появлялось бы намного больше.

  • Я сегодня находился онлайн более 2

    часов, но я так и не нашел ни одной

    интересной статьи, подобной вашей.

    Происходящее приятно удивило меня.

    Лично я думаю, если все владельцы сайтов и блоггеры делали бы хороший контент,

    как вы, то полезных материалов появлялось бы намного больше.

  • Golenslot - July 22, 2020 10:26 AM

    This is my first time pay a visit at here and i am actually pleassant to read all at alone place.

  • выиграть деньги - August 14, 2020 3:35 AM

    Я уверен, что сообщение затронет всех читателей авторского и действительно

    очень приятного блога.

  • Я сегодня серфил онлайн более 4 часов, но я так и не нашел ни одной интересной статьи, подобной вашей.

    Это приятно удивило меня. На мой взгляд, если все владельцы сайтов и блоггеры

    делали бы хороший контент, как вы, то полезных материалов появлялось бы намного больше.

  • Эй, вы пишете о той информативной

    статье, полезной для работы? Я планировала завести свой собственный блог в ближайшем будущем,

    но пока трудно сделать правильный

    выбор между BlogEngine/WordPress/b2evolution и

    Drupal. Почему я спрашиваю - потому

    что этот дизайн и стиль, кажется, отличается от большей части блогов, а я ищу

    нечто совершенно оригинальное.

    П.С. Простите за вопросы не по теме, но я должен был спросить!

  • Круто! Некоторые пункты потрясающе тонко подмечены!

    Я ценю, что ты вынес на обсуждение эти записи

    и остальные материалы они вполне хороши.

  • Мне нравится вещи, которые вы, ребята, так мастерски делаете.

    Настоящая научная работа и актуальные выдержки!

    Ваш блог невероятный Я забрал адрес страницы в закладки!

    Ребята, вы , огромный респект!

  • Мне нравится вещи, которые вы, ребята, так профессионально делаете.

    Настоящая научная работа и актуальные данные!

    Ваш блог грамотный Я включил адрес страницы в закладки!

    Ребята, вы , огромный респект!

  • идеальное, чтобы составить несколько планов на ближайшее будущее.

    Я изучил этот блог и, если необходимо, могу просто

    посоветовать вам несколько цепляющих материалов или

    идей. Возможно, вы могли бы написать следующие статьи в завершение этой.

    Я хочу читать еще информации

    об этом!

  • подходящее, чтобы составить парочку планов на будущее.

    Я изучил этот пост и, если необходимо, могу просто порекомендовать вам немного увлекательных вещей или предложений.

    Может быть, вы планируете написать следующие статьи как продолжение этой.

    Я желаю учиться еще информации об этом!

Add a comment